Estudios confirman que una cita semanal a solas con tu pareja previene el divorcio

Un estudio de la Universidad de Virginia, asegura que los matrimonios que quedan para una cita solos, aunque sea una sola vez a la semana, ven reducido su riesgo de divorcio casi por la mitad.

Los datos se han recogido en Estados Unidos (1.600 parejas de 18 a 55 años, en 2010-2011, combinados con sondeos de 10.000 adultos, de 1987 a 1994), pero la España de la crisis, el divorcio exprés y los horarios alocados puede perfectamente aplicarse la receta.

La pregunta del estudio era "¿cada cuanto pasa usted tiempo solo con su pareja, charlando o compartiendo una actividad?"

Las palabras clave son "solo con su pareja" y "compartiendo", no valen las salidas con amigos, parientes ni los niños. W.Brad-Wilcox, co-autor del estudio, insiste en que no hace falta salir a cenas caras ni alquilar un viaje en globo…"Mientras estés tan concentrado en tu cónyuge como en tus niños, tu trabajo o tus jueguecitos del iPhone, ya vale. Se trata de que hablen cara a cara. Puede bastar con jugar a algo los dos solos despuésde acostar a los niños".

Pero en Estados Unidos, las compañías de descuentos para actividades como Group on o Living Social responden que "es difícil animar a tu esposo a jugar al Monopoly contigo si está cansado del trabajo y ya acomodado en casa, se habrá quedado dormido". Por eso, dicen, es mejor "salir", tener una cita con antelación… y ofrecen descuentos de hasta el 60% en cenas ¡o alquiler de viajes en globo! También apuntan que elestudio demuestra que las actividades originales y novedosas unen más a lasparejas.

El estudio muestra que cuanto más tiempo "de calidad" se comparta, menos riesgo de divorcio hay. Los que tienen una cita semanal se divorcian al 15%… parece mucho, pero es que losque no se citan con esa regularidad lo hacen al 25%. 

Puestos a analizar el "poder protector" de las citas con el cónyuge, los sociólogos encuentran lo siguiente:

1) Mejoranla comunicación.

Al poder hablar sin la distracción de los niños y el trabajo, la cita les permitehablar de las cosas que les importan y motivan: sus sueños, aspiraciones,también temores… Si hablan de sueños, pueden compartirlos, buscar objetivoscomunes. Si hablan de problemas, lo hacen de formaconstructiva y tranquila, proactiva, que es mejor quereaccionar por instinto y con prisas rodeado de niños o agobios. [Algunosmanuales, como Alpha para Matrimonios, recomiendan que las citas seanagradables, y no se usen para hablar de problemas, pero en cualquier caso debeprimar siempre la necesidad de compartir entre cónyuges]. Además, la comunicación estable permite descubrir que el cónyuge cambia, que yano piensa o desea o teme como 10 o 20 años antes. Una mejorcomunicación es clave del éxito matrimonial.

2) Disfrutarde la novedad

Lasparejas con años de relación tienden a "acomodarse" y perder laemoción. Los estudios demuestran que hacer juntos cosas novedosas (desde montara caballo a pasear por la montaña, bailar o ver puestas de sol) borra larutina, y une a los cónyuges en un reto compartido, divertido y emocionante.

3) Mejorala relación romántica y sexual

Lascitas añaden creatividad y emoción, y al permitir el diálogo, puede ayudartambién en este campo, animar a probar cosas nuevas, nuevos ambientes, etc…Todoello fortalece el matrimonio.

4) Mejorael compromiso

Si hay al menos un día comprometido para "nuestra cita semanal", queda claro que se marca una prioridad. Los abuelos que quedan cuidando a los niños,los amigos del trabajo que saben que el martes por la tarde "ellos quedansolos, no pueden venir a lo nuestro".Todo refuerza la sensación de unidad y la importancia de trabajar por ella. Queda claro que para cada cónyuge, elotro es una prioridad.

5) Sealigera el estrés

Salir a divertirse en pareja, o meramente relajarse juntos, quita estrés, y eso es bueno para el matrimonio, siempre amenazado por enfermedades, problemas de dinero, broncas en el trabajo, etc… Permite ver al otro sin cargas de irritabilidad o cansancio o agobio, y eso ayuda a mantener el amor conyugal.